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浅田好未 ダイエット方法 [芸能人 ダイエット]

元パイレーツで現在はタレントとして活躍している
浅田好未さんのダイエット方法を調べてみました。

↓ だっちゅーの、懐かしいですね

 

元々、グラビアアイドルとして活躍していた
浅田好未さんは、20代のころはかなりダイエット
悩んでいたそうです。

炭水化物系を徹底的にさけたり、お肉を
食べないようにするなど、相当な徹底ぶりだったようです。

パール金属  スプラウト 鉄鋳物製 ステーキ 皿 2枚組 H-7529


一時期はお肉を食べると自己嫌悪に陥るくらいだったそうです。

そんな、浅田好未さんも結婚、出産という経験をして
ダイエット方法が変わってきたそうです。

まずは、あまり食事で我慢しないようにすること

これが大きく変わったポイントのようです。

お肉もパスタも食べるようになったそうです。

もちろん、食べ過ぎないように気をつけているそうですし、
食べすぎたなと感じたら、次の日は食事を控えめにしたりするなど
食事量を調節しつつ、ダイエットや体重維持をしているそうです。

また、育児で忙しいなかで
ながら運動をすることを心がけているそうです。

本当にちょっとしたことで、
・ エレベーターを使わず階段を上り下りする

・ 歯を磨きながらスクワットをする

こういった、ちょっとした運動の積み重ねを大切にしているそうです。

そして、少しだけダイエットサプリも飲んでいるそうです。

それが渋谷DSクリニックのダイエットサプリメント


浅田好未さんは、このサプリメントを
ダイエットサプリメントがわりとして
食事の前に飲んでたそうですよ。

このサプリメントは楽天などネット通販で購入できるようです。

→ DSクリニックのダイエットサプリ 楽天のページはこちら

他の記事で、DSクリニックのサプリ口コミについて
まとめてみましたので、よろしければ参考にしてみてくださいね!

→ DSクリニックのサプリの口コミのまとめ

ps、短期間でしっかりと体重を落としたい方は
栄養生化学ダイエットオススメですよ。

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