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アセチノスマート 口コミ 効果 [話題のダイエット法]




ダイエット機器、美容機器として
人気となっているアセチノスマートの
効果や口コミなどを調べてみました。



アセチノシリーズはローラーを使って
エステで行うような揉み出しを自宅でできる
ということで人気になっています。

アセチノスマートは防水機能が付いていますので
お風呂の中でも使うことができるのが特徴です。

部分やせに効果があるだけでなく、
むくみ対策にもピッタリのアイテムです。

また、顔用アタッチメントもありますので
あごのライン、フェイスラインの引き締めなどにも
使うことができます。


実際にアセチノスマートを使ってる方の
体験談や口コミをまとめてみると

・むくみが取れる!

という声が目立っています。
お風呂で湯船につかりながらアセチノスマートを
使うことでむくみの悩みが解消できるようです。


・2,3ヶ月使い続けると部分やせにも効果的

アセチノスマートの口コミをチェックしていると
ダイエットには効果がないかも、、、
という声があったりします。

いろいろと体験談をまとめてみると
1ヶ月で部分やせなどの効果を実感されている方は
少数派でした。

それよりも、3ヶ月とか半年使い続けましたが
部分やせできました!
という声の方が多いようです。

なので、部分やせに効果なしという方は
試用期間が短かったのかなと推測します。

なので、短期間で結果を出したい方には
ちょっと向いていないかもしれませんね。


アセチノスマートは楽天でお得に購入できるようです。

楽天ポイントが付いてくるだけでなく、
1年保障も付いていますので安心して購入することができますよ。

→ アセチノスマート 楽天のページはこちら


ps、短期間で健康的に体重を落としたい方は
栄養生化学ダイエットオススメですよ!

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ハマケン 激やせ 方法 [芸能人 ダイエット]



ハマケンこと浜野謙太さんが
めちゃイケで岡村さんとのダイエット勝負で
2ヶ月で11キロ以上もの激やせダイエットに成功しました。

↓ ミュージシャンや俳優として活躍されています。



体脂肪に関しては26.4%から12.2%と
たった2ヶ月で14%以上も激やせしたことになります。

ハマケンの愛称で知られる浜野謙太さんは
ミュージシャンや俳優として活躍されている方です。

そんなハマケンさんが激やせした方法ですが、


・有酸素運動

・筋力トレーニング

・体幹トレーニング


この3つを徹底的に行ったようです。

めちゃイケの中では木場克己さんという
パーソナルトレーナーの方の指導を受けていました。

木場克己さんというと、体幹トレーニングの本などを
多く出されている方として有名なんですよ!

DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる!



なんと、サッカー日本代表の長友選手の指導もしているんだそうです。


めちゃイケの放送ではハマケンさんは
最初にウォーキングそしてジョギング
有酸素運動を行ってから、筋力トレーニングや
体幹トレーニングを行っていました。

番組中に印象的だったのが、
胸筋や腹筋を徹底的に鍛えているのが印象的でした。


筋力アップは脂肪燃焼に欠かせないポイントだったりしますよね。

筋力トレーニングによって、筋肉量が増えます。
すると、基礎代謝が上がって痩せやすい体質になるんですよね。

ただ、ハマケンさんは激やせするために
相当な努力をされたと思います。

たぶん、私たちがちょっとまねできないくらいストイックに
取り組まれたんだと思います。

実際に2ヶ月で11キロ落とすには有酸素運動や
筋トレは必要になってくるのですが、
5キロくらいのダイエットであればここまでする必要はありませんよ。

私は以前、栄養生化学ダイエットというものに取り組んで
1ヶ月で5キロ痩せることができました。

私の場合は、運動に対してかなり苦手意識があったので
この方法にしたのですが、リバウンドもなくとても良かったですよ。

悩みだった便秘も解消しました!

→ 栄養生化学ダイエット











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ジムフォームデュオ 口コミと効果 [話題のダイエット法]



格安のEMSマシンとして人気のある
ジムフォームデュオの口コミと効果について
調べてみました。

ジムフォームデュオ


ジムフォームデュオはEMSマシンの中でも
格安ともいえる値段が魅力的です。

例えば、本格派のEMSマシンで例えば、メタボシェイプ Di だと
70000円近い値段がします。

ジムフォームデュオの場合ですと、
楽天で2個セット7980円で購入することができます。

→ ジムフォームデュオ 楽天のページはこちら

ジムフォームデュオの魅力としては
同じ低価格のEMSマシンで有名なアブトロニックと違い
ジェルを塗る必要がないことがあげられます。

アブトロニックの愛用者の声を調べてみると
このジェルが深いという方が結構いらっしゃいます。

ジムフォームデュオですとジェルの深いな感じが
ないというのは魅力の1つだとおもまいます。

ジムフォームデュオの口コミを見てみると
ちょっと口コミでの評価が低いことが気になります。

大手ネットショップのAmazonや楽天のレビューや口コミを
見ていて目立つのが

・すぐに壊れる

・つくりがちゃっちく感じてしまう

というものが目立ちます。

ただ、調べてみると電池の入れ方が不十分な場合
スイッチが入りにくくなるようです。

3回使用しただけでスイッチが入らなくなった
という口コミがあったりしますが、
もしかしたら使い方が間違っていたのかなと
感じてしまいます。

効果についてですが、普段筋トレをしていない方
もしくはEMSマシンがはじめてという方には
ちょうど良いのかなと思います。

ジムで筋トレをしています!
という方にはジムフォームデュオでは
ちょっと物足りなく感じてしまうかもしれませんが
それ以外の方ですと、3ヶ月くらい続けて使用することで
シェイプアップ、引き締めの効果がでてくるかと思います。


EMSマシンの場合、1ヶ月で劇的にというのは
あまり期待しないほうがいいです。

特に値段の低めのマシンの場合は特に
じっくり使い続けているうちに、徐々に、、、、
という形で成果が出てきますので、
そのあたりはご注意ください。

ただ、どうしても壊れやすいという不安はあります。
メタボシェイプDiのような
本格的なものではありませんので、
その点は割り切られた方がいいかもしれません。


短期的に体重を落としたい方は
このダイエット方法がオススメです。

→ 栄養生化学ダイエット








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伊藤超短波 アクセルガード [話題のダイエット法]



ツインビート3ターボやトレリート、
シェイプビートの交換用のパッドとして
人気が高いのが伊藤超短波の粘着パッド
アクセルガードです。

伊藤超短波 粘着パッド アクセルガード Lサイズ (5x9cm) 1袋4枚入り


伊藤超短波はアスリート向けの機器を
メインにしているメーカー
柔道でオリンピックの金メダリストである
野村忠宏選手も伊藤超短波の機器を使われているそうです。

そんな伊藤超短波が家庭向けに出している
EMSマシン「ツインビート3ターボ」
他社のマシン「トレリート」「シェイプガード」
交換パッドとして人気が高いのがアクセルガードです。

アクセルガードにはMサイズとLサイズの
2種類があるようなのですが、
Lサイズはお腹であったり、太もも向けなのですが、
Lサイズの方がサイズが大きいため刺激が分散されるので
初心者の方はお腹や太ももを使うとき以外もLサイズを
使った方がいいようです。

ネット通販ではAmazonよりも楽天の方が
送料などを含めてもお得なようです。

→ アクセルガードLサイズ 楽天のページはこちら


→ アクセルガードMサイズ 楽天のページはこちら











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ツインビート3ターボ 効果 効果 [話題のダイエット法]




ツインビート3ターボの効果と
口コミについて紹介していきます。

伊藤超短波 EMS運動器具 ツインビート3ターボ 000886


ツインビート3ターボはEMSマシンと呼ばれる
ぜい肉が気になる部分にパットを貼り
マシンをオンにすれば勝手に筋肉がトレーニングされ
シェイプアップしてくれるというマシンです。


伊藤超短波 EMS運動器具 ツインビート3ターボ 000886


アブロトニックやスレンダートーンなどが
テレビ通販で紹介されているので一度は
EMSマシンのことを聞いたことがあるかもしれません。


そんなEMSマシンですが、安価なものの中には
たいした効果を発揮してくれないもの
使っていると電気刺激でピリピリするなどでして
続けづらかったりするんです。


それに比べて、ツインビート3ターボを
製作・販売している伊藤超短波というメーカーは
アスリート向けの機器をメインにしている会社なので
とても信頼度が高いです。

ただ、その分お値段も高いのですが。。。。


ツインビート3ターボの効果としては
なかなか落とせない余分なぜい肉を落としてくれるのですが、
二の腕、肩、お腹、ウエストヒップ太ももなどを
しゃいぷあっぷしてくれます。


アスリート向けのマシンをメインにいているメーカーだけあって
テレビ通販で紹介されるようなものと違い
2500Hzの中周波を搭載しています。

そのため、テレビ通販にあるような
ピリピリとするような刺激のものではなく、
体の奥からギューーっと絞ってくれるような
感覚でまさに「効いている!」と感じます。

楽天などでの口コミでも好評で
1週間から2週間くらいで、ボディラインに変化が
出ている方が多いようです。


やはり、有酸素運動や食事制限というのは
長続きしやすいですし、挫折して挫折して
いつしかダイエットを諦めてしまいますからね。

確かにツインビート3ターボは
かなり高いものですで、楽天で口コミを
書かれている方もかなり購入を迷われたようですが、
180件以上ある評価の中で☆5つが半分以上
☆4つも含めると90パーセントになりますからね。
ツインビート3ターボがまさに「ホンモノ」であることが
ここからもよくわかります。


ツインビート3ターボは楽天以外にもAmazonでも
購入できるようなのですが、楽天の場合は
楽天ポイントが13800円分付いてきますから
実質10パーセントオフの値段で買うことができます。
ネット通販で購入される場合は楽天がオススメですね。

→ ツインビート3ターボ 楽天のページはこちら


1ヶ月で5キロ痩せるダイエット法方法

→ 栄養生化学ダイエット
















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寝る前 はちみつ ヨーグルト [話題のダイエット法]



寝る前にはちみつ入りヨーグルト
食べるダイエットが話題になっています。

これはTBSで放送された
あの日に帰りたい8で紹介されていた
ダイエット方法です。





方法もとっても簡単で
寝る前に、はちみつ大さじ1を入れた
ヨーグルトを食べてから寝るというものです。

この寝る前はちみつダイエットのポイントを
まとめてみると

1、はみみつは純粋のものを使う(加糖は避ける)

2、寝る1時間前に食べる

3、睡眠は6時間くらいとるのが良い

このあたりを注意してくださいね。


このダイエット方法の効果として期待できるのが

・代謝のアップ

便秘解消

この2つがあげられます。


なぜ、代謝がアップするのかというと
寝る前にはちみつを食べることで
寝ている間の脳のエネルギー不足を避けることができるからです。

睡眠中に脳にエネルギー源がしっかりとあることで
成長ホルモンの分泌が活発になります。


成長ホルモンがたくさん分泌されることで
基礎代謝のアップや脂肪燃焼の効果があるそうです。


また、ヨーグルトを一緒に食べておくことで
整腸作用が期待でき翌朝のお通じが良くなるようです。

なので、寝る1時間前にはちみつ大さじ1をヨーグルト
に入れて食べるとダイエットに効果的なようです。

調べてみると、はちみつやヨーグルト以外にも
朝よりも夜食べることでダイエットや美容に効果的な
食べ物があるようです。


その代表例として、納豆とバナナがあげられます。

どちらも朝食のイメージが強いので意外に思われるかもしれませんね。

納豆の場合はヨーグルトと似ていますが
こちらも納豆菌などの効果で整腸作用が期待できますので
夜ご飯で納豆を食べておくと
翌朝のお通じが良くなる効果が期待できます。


また、バナナも朝バナナダイエットが流行りましたから
バナナ=朝というイメージが強いですよね。

ただ、バナナにはアルギニンというアミノ酸が豊富に
含まれています。

このアルギニンには成長ホルモンの分泌に効果的な
成分として知られていますので、
こちらも寝る1時間前くらいに食べておくことで
寝ている間に代謝をアップしてくれたり
脂肪を燃焼してくれる効果が期待できます。

寝る前はちみつヨーグルトダイエットと
あわせて参考にされてみてはいかがでしょうか?

ps、短期的にしっかいと体重を落としたい方は
栄養背化学ダイエットオススメですよ!

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寝る前 はちみつ 効果 [話題のダイエット法]



寝る前はちみつダイエットが話題になっています。


ユウキ製薬 純粋はちみつ ポリ 1kg



この寝る前はちみつダイエットは
寝る前に大さじ1杯のはちみつを
食べてから寝るというとってもシンプルな方法です。

寝る前にはちみつを食べる
寝ている間の脳のエネルギー源となります。

すると、成長ホルモンの分泌が活発になります。

成長ホルモンの分泌が活発になることで
代謝がアップします。

寝ている間に脂肪の燃焼が期待できるというわけなんです。


この寝る前のはちみつの効果としては
以上のような理論からきているようです。


メリットはやはり、簡単に続けられるということでしょうね。
テレビ番組「あの日に帰りたい8」
この方法が紹介されて話題になっています。

確かに番組中ではこの方法でダイエットが
上手くいっていたのですが、
1つだけ疑問がある部分があります。

それははちみつは大さじ1でも
63キロカロリー程度とそこそこカロリーがあるんですよね。

おそらく、それ以上に代謝がアップして
痩せるということだとは思うのですが、、、、

ちなみにあの日に帰りたいのなかでは
寝る前はちみつの効果をアップさせるために
ヨーグルトと一緒に食べることがススメられていました。

これは寝る前に乳酸菌を取っておくことで
翌朝の便秘対策として有効のようです。


寝る前にはちみつ入りのヨーグルトを食べるだけですので
シンプルで続けやすそうです。

ヨーグルトは毎日食べても飽きることは
少ないと思いますので、
試してみる価値はありそうです。


ps、短期間で健康的に体重を落としたい方には
栄養生化学ダイエットオススメです。

私はこの方法で1ヶ月で5キロ痩せることができましたよ!

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mxフラクション サプリ 比較 [ダイエットサプリメント]



マイタケに含まれている
mxフラクションがダイエットに効果的と
話題になっています。

ただ、毎日のようにマイタケを食べ続けるのは
難しい点が多いですよね。

そこで、mxフラクションのサプリ
試してみるのも1つの手ではないでしょうか?

ここでは人気のmxフラクションのサプリを
比較してみます。


マイタケMXフラクション(タブレットタイプ)



1か月分300粒 通常価格 9,240円



まいたけ粒 330粒【雪国まいたけ】




約1か月分 330粒 2940円



マイタケ凝縮粒



1800円



値段にかなりばらつきがあるので
比較しづらいのですが、
まいたけ粒は雪国まいたけのサプリメントです。

雪国まいたけは、品質が良いことで有名ですので
値段と信頼度から考えて、マイタケ粒が一番信頼できるのかな?
と思います。

どれも楽天で購入することができるようです。

それぞれの公式サイトからも購入できますが
楽天ポイントが付いてくる分、
楽天での購入の方がお得ですよ。


→ まいたけ粒 雪国まいたけ 楽天のページはコチラ


1→ マイタケMXフラクション楽天のページはコチラ




→ マイタケ凝縮粒 楽天のページはコチラ





mxフラクションには内臓であったり、内臓の中にある
余分な脂肪分を体外に排出してくれる効果があります。

内臓脂肪というのは、運動や
食事制限のダイエットでもなかなか燃焼させるのが
難しいんですよね。


もちろん、低カロリー高たんぱくの食事や
運動でダイエットしていくのも大切ですが、
こういったサプリメントを使いながら
賢くダイエットしていきたいですね!



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グルテン抜きダイエット 方法と効果 [話題のダイエット法]



あの日に帰りたい8で紹介された
グルテン抜きダイエットの方法とその効果
について紹介していきます。

グルテン抜きダイエットは
アメリカでブームになり日本でも話題になっています。


グルテンフリーダイエット (一般書)


そもそも、グルテンとはなにかというと

小麦、大麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種

です。


このグルテンを過剰に摂取してしまうことで
アレルギーや腸疾患を引き起こしてしまうことがあるそうです。

マドンナやマイリーサイラス、ミランダカーなどが
このグルテン抜きダイエットをしていることで有名です。


さて、グルテン抜きダイエットの具体的な方法なのですが、
難しく考えると実践がしにくくなってしまうので
できるだけシンプルに説明すると


グルテンを多く含む食べ物

料理(そばを除く)、パンやピザなど小麦粉系の食べ物


グルテンが含まれていない食べ物

そば、春雨、ごはん、肉、野菜



ここから導かれるシンプルなやり方としては
和食中心の食生活にすること。

ラーメン、うどん、パスタではなく、蕎麦をたべる

というのが簡単な方法なのかなと

もちろん、中華もラーメンや餃子などを除けばOKですから

グルテン抜きダイエットだからといっても
メニューに困るということはあまりありません。

もちろん、あの日に帰りたい8のように
こういったグルテン抜きダイエットに
ウォーキングなど少し運動を加えるとさらに
効果的にダイエットできるかと思います。

ps、もっとも簡単に最速で痩せたいのでしたら
栄養生化学ダイエットオススメです。

→ 栄養生化学ダイエット












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mxフラクション 雪国まいたけのサプリ [ダイエットサプリメント]




マイタケに含まれているmxフラクションが
ダイエットに効果的ということで
話題になっていますよね。


mxフラクションは
「血液・血管系の生活習慣病に有効」
とされています。


具体的にどういった効果があるのか
ざっとまとめてみると。。。。



・内臓や血液に含まれている取りすぎてしまった
脂肪分を排出してくれる効果

・血液中の中性脂肪を減らしてくれる

・腸をきれいにしてくれるデトックス効果

それだけでなく、食物繊維もたくさん含まれていますから
便秘の解消にも効果的です。

なので、最近ではマイタケダイエットなんていうものに
取り組んでいる方もいらっしゃるそうです。

ただ、毎日、毎食のように
マイタケを食べ続けるのは無理がありますし
リバウンドしてしまうのは目に見えています。

そこで、mxフラクションを含んだ
雪国まいたけのサプリメントオススメです。





約1か月分で3000円以内となっていますので
試しやすいお値段かなと思います。


楽天などで購入できるようです。


→ まいたけ粒 楽天のページはコチラ


ps、短期間で健康的にダイエットしたい方は
栄養生化学ダイエットがオススメですよ!

→ 栄養生化学ダイエットはコチラ












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