So-net無料ブログ作成
検索選択
■ダイエットに失敗する人、成功する人
■その運命の分かれ道は・・
■実はとっても簡単なことで解決するのです。
無料でプレゼント中!ダイエットに二度と失敗しないためのガイドブック
    ↓    ↓    ↓
→ 誰も教えてくれなかった本物のダイエットはコチラ!

     

モビバン 効果と口コミ [宮迫博之の肉体改造の方法]



自宅で効果的に筋力トレーニングができる
ということで人気になっている
モビバンの効果と口コミを調べてみました。

モビバン(mobiban) モビバンEXブルー(一般向け) MV008 BL



トレーニング用のゴムチューブというと
今では100円ショップでも売られているほど
ポピュラーになってきていますが、
モビバンの特徴は3つの輪がついていることなんです。

輪になっているので、ゴムチューブを握ることなく
トレーニングをすることができ、
鍛えたい筋肉をより集中して鍛えることができるんです。

エクササイズストレッチは100種類以上もあり
自分の引き締めたい箇所、鍛えたい箇所にあわせて
トレーニングをしていくことができます。

youtubeでモビバンで検索してみると
さまざまなトレーニング法がでてきますよ。

さて、モビバンの口コミを調べてみると
強度について少し心配になります。

一部で数日の使用で切れてしまったという
口コミがあるんです。

しかし、どちらかというと強度には問題ありませんでした
という口コミも多くなっています。

モビバンの強度については
口コミによってバラつきがあるので
これは実際に試してみる必要がありそうです。


ただ、ムック本のモビバンよりは
強度があるようです。

モビバンは楽天やAmazonなどネット通販で
購入することができます。

どこで買えばいいのかちょっと迷ってしまいますが、
個人的にはAmazonで購入し、Amazonが発送してくれるものを
選ぶのがイイのかなと思います。

Amazonでもアマゾン以外の出品者から購入した場合
定形外での発送が多くなっているようです。

しかし、アマゾンが発送する場合は
梱包がしっかりとしていますので、
箱が潰れているなどの心配がないのでオススメです。


→ モビバン Amazonのページはこちら




ps、まずは楽して体重を落としたい!
という方はファンケルのカロリミットがオススメですよ。
食事前に飲むだけですが、効果もコスパも高い人気サプリメントです。

今なら、ネット限定でカロリミット14回分を
500円で買うことができるキャンペーンをやっているそうですよ。

→ カロリミットのキャンペーンサイトはこちら








nice!(0) 

バネスアスリート 効果と口コミ [宮迫博之の肉体改造の方法]


バランス感覚を鍛えたり、体幹を鍛えたりするのに
効果的なダイエット器具として人気の
バネスアスリートの効果と口コミについて
調べてみました。

バランストレーナー バネス(Balance trainer VERNEST) アスリート



バネスアスリートは一見、
座布団サイズのマットにしか見えないのですが
実際に上に乗ってみると、足腰だったり、体幹に
効くのがすぐに実感することができるダイエットマットなんです。

テレビを見ながらバネスアスリートの上で
足踏みをするだけでも
足腰やインナーマッスルを鍛えることができますので
ハードな筋トレは苦手だけれど、
インナーマッスルや足腰は鍛えたい
という方にはピッタリのダイエットグッズといえます。

もちろん、付属のDVDをみてエクササイズをするのも
いいと思います。

また、自宅で使えるダイエットグッズで重視したい
音や振動音も基本的にありません。(クッションのようなものなので)

そのため、時間を気にせず使えるというのも
よいところかと思います。

バネスアスリートを実際に使っている方の
口コミを調べてみると、
普段使わない筋肉やインナーマッスルを鍛えることができる
ということで評価は高いようです。

ただ、ちょっと値段が高いかな
という意見が少なからずあります。

確かに、座布団サイズですから
ちょっとお値段高めなのではとも感じますよね。

バネスアスリートは楽天など
ネット通販で購入することができます。

→ バネスアスリート 楽天のページはこちら


ps、まずは楽して体重を落としたい!
という方はファンケルのカロリミットオススメですよ。
食事前に飲むだけですが、効果もコスパも高い人気サプリメントです。

今なら、ネット限定でカロリミット14回分を
500円で買うことができるキャンペーンをやっているそうですよ。

→ カロリミットのキャンペーンサイトはこちら





nice!(0) 

滝藤賢一 激やせのダイエット方法 [芸能人 ダイエット]



半沢直樹の近藤役で有名な
俳優の滝藤賢一さんが役作りのため
1ヶ月で10キロの激やせダイエットに成功したそうです。



滝藤賢一さんは、ドラマS(エス)-最後の警官-
に出演にするにあたって、ダイエットが必要だったそうです。

というのも、滝藤賢一さんが演じるのが
末期がん患者役だったんです。

そのため、ガリガリ状態にしなければ
役としてのリアリティがでてこないので
10キロものダイエットをする必要があったそうです。

しかも、たったの1ヶ月間で落とさなければ
ならなかったようです。

滝藤賢一さんがわずか1ヶ月で10キロ落とすために
徹底した食事制限をすることでダイエットしたそうです。

このダイエットはあまりに厳しいものだったようで
夜中にチョコを買いに行きたくなる衝動にかられる
こともあったんだそうです。

特に、末期がん患者を演じるということは
運動系のダイエットを取り入れすぎると
筋肉量が増えてしまいますからね。

これは相当に厳しいものだったようです。


私たちも、あと5キロ痩せれたら
あの服も似合うようになるのに。。。
と思ってしまうことが良くありますよね。


ただ、滝藤賢一さんのように
過激な食事制限のダイエットをするのは
身体にも精神的にも悪いですから
マネしないことをオススメします。

食事制限のダイエットを頑張りすぎて
摂食障害のような症状になってしまっては
意味がありませんからね。

ということで、滝藤賢一さんの激やせダイエットは
参考にしないようにしましょう!笑


ps、健康的に、でもしっかりと体重落としたい方は
栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエットはこちら






nice!(0) 

メディケージュ ウエイトコントロール 効果と口コミ [ダイエット食品]



14日間で痩せることができるという
メディケージュ ウエイトコントロール
の効果と口コミについて調べてみました。



メディケージュ ウエイトコントロールは
14日間の置き換えダイエットにより
短期間で体重を落とすことあできるという
ダイエット食品になります。

メディケージュ ウエイトコントロールが
他のダイエットドリンクと違うのが
はじめの1週間と次の1週間で
飲むものを変えているというところなんです。

1週目のドリンクは1杯で約85キロカロリー
2週目のドリンクは1杯で約48キロカロリーになっているんです。

2週目のドリンクのカロリーを抑えることで
無理なくダイエットを進めていけるとのことなんです。

もちろん、メディケージュ ウエイトコントロールは
ダイエット中に不足しがちなビタミンなどの
栄養素はたっぷりと入っていますので
自力の食事制限ダイエットでありがちな
体調を崩してしまうとか、お肌の調子が悪くなる
というリスクを減らしてくれるんです。


メディケージュ ウエイトコントロールは
テレビ通販のショップチャンネルで人気になっている
ダイエットドリンクプログラムになるんですが、
口コミではあまり評判がよくないようです。


というのも、ネット上の口コミをまとめてみると
一番肝心な体重を落とすことに成功している方が
少ないということなんですよね。

メディケージュ ウエイトコントロールは
1万円もするダイエットドリンクセットになります。

1万円を使って、2週間ダイエットにトライして
頑張って1キロとか2キロということなので
期待していたよりも痩せない。。。
とガッカリされている方がいらっしゃるようなんです。

どうしても、2週間のプログラムになると
そこそこの結果が欲しくなってしまうんですよね。

最近、人気になっている週末断食でも
2キロくらいやせることができるのに
2週間続けた結果が、同じくらいというのは
ちょっと不満と感じられているのかもしれません。

そのため、メディケージュ ウエイトコントロールの
購入を検討されている方は、劇的な体重の減少というのは
期待せずに、じっくり栄養を取りながら痩せていくもの
と思って飲まれていくのがいいかもしれませんね。


ps、短期間で健康的にしっかりと体重を落としたい!
そんな方には、栄養生化学ダイエットオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエットはこちら






nice!(0) 

エフエフパパイヤダイエット 効果と口コミ [話題のダイエット法]


アーユルヴェーダが徐々に日本でも
知られるようになってきましたが、
アーユルヴェーダの考え方から生まれた
ダイエットサプリやダイエット食品が
登場するようになりました。

人気のあるアイテムの1つに
エフエフパパイヤダイエットがあります。




エフエフパパイヤダイエットは
置き換えダイエットなのですが、
パパイヤとアーユルヴェーダで欠かせない
インドの香草エキスが配合されている
ダイエット食品です。


一時期、青パパイヤがダイエットに効果的と
テレビで紹介されて以降、パパイヤを使った
ダイエット食品やサプリが登場するようになりました。


パパイヤにはパパインという消化酵素が
豊富に含まれているのが特徴です。

このパパインは脂質や糖質など
ダイエットの妨げになりやすいものを
分解してくれるので注目されているんです。


エフエフパパイヤダイエットでは
1日2食を置き換えることをオススメしているようです。


しかし、いきなり1日2食の置き換えダイエットは
ちょっときついなとわたしは思います。

置き換えダイエットをあまり経験したことがない方は
まずは1日1食だけ置き換えるようにしたほうが
ストレスが溜まりづらくて続きやすいと思います。


エフエフパパイヤダイエットの口コミを調べてみると
1つ注意したいのが味です。

マズイまではいかないのですが、
あまり味には期待しないほうが良いかと思います。

また、ニオイが少し気になるという方もいるようなので
その点も注意が必要です。


さて、ダイエット効果についてなのですが、
1日2食を置き換えるようにすると
3ヶ月くらいすると、ある程度の体重の減少を
実感している方が多いようです。

ただ、数日間でドーーンと体重は落ちることは
ないようなので、緊急事態ですぐに痩せたい!!
という方には不向きだと考えた方がいいかもしれません。


エフエフパパイヤダイエットは
楽天などネット通販で購入することができます。

→ エフエフパパイヤダイエット 楽天のページはこちら


ps、健康的な方法で、短期間でしっかりと体重を落としたい!
そんな方には栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエット







nice!(0) 

ピュアフィット スイングコア pf6000 効果と口コミ [話題のダイエット法]



フラダンスの動きで腹筋を鍛えたり、
女性らしいくびれを作ることができる
ピュアフィット スイングコア pf6000の
効果と口コミについて調べてみました。

ピュアフィット(purefit) スイング コア 【エクササイズDVD付き】 PF6000


ピュアフィット スイングコア pf6000は
フラダンスの動きのように腰を動かすことで
腹斜筋を鍛えることできるので、お腹の余分なお肉を
燃焼させたり、くびれをつくるのに
最適なエクササイズ機器です。

また、腰痛予防や美しい姿勢を作るのにも
ピッタリです。

ピュアフィット(purefit) スイング コア 【エクササイズDVD付き】 PF6000




テレビを見ながらの「ながらエクササイズ」
可能ですので、習慣化しやすいですし
継続し安野が魅力的です。


さて、ピュアフィット スイングコア pf6000を
実際に使っている方はどんな感想をもっているのか
口コミを調べてみました。

ピュアフィット スイングコア pf6000の口コミで
多いのが、


「電動だと思っていた」
という声なんです。

この機器はご自身で腰を動かすことで
腹筋などを鍛える機器ですので、
電動機器ではありません。


販売ページを見るだけではちょっとわかりづらいので
ご注意くださいませ。


さて、使い心地なんですが、
座る面は以外にも柔らかく
お尻がいたくなることもないので
座り心地は良好のようです。

また、動かしているときの動作音も
特に気にならないので、テレビを見ながら使うには
ピッタリです。

一つ注意したいのが、腹筋を鍛えたり、
くびれを作りたいという方は
腹筋を意識しながら腰をフラスイングしないと
あまり腹筋への効果が期待しづらいようです。

使い方のDVDもついていますので、
ぽっこりお腹を解消したい方は
面倒でも最初に使い方のDVDを見ておくことをオススメします。


ピュアフィット スイングコア pf6000は
楽天やアマゾンなどで購入できますが、
楽天ポイントがついてくることなどを考えると
楽天の方がお得に変えるようです。


→ ピュアフィット スイングコア 楽天のページはこちら


ps、短期間で、しっかりと体重を落としたい!
そんな方には、健康的に美しく痩せることができる
栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエットはこちら







nice!(0) 

アテックス スピンスライダー 効果と口コミ [ジム・フィットネスクラブでダイエット]



アテックスのスピンスライダーの
効果と口コミについて調べてみました。






アテックス スピンスライダーは
脚やせやヒップアップに効果的なエクササイズ機器です。

女性なら、誰もが美しく細い美脚を手にできたら。。。
とあこがれるかと思います。


アテックス スピンスライダーは
スライドを運動をすることで
脚全体をバランスよく鍛えることができますし
有酸素運動機器としても使うことができます

脚のエクササイズって自宅ではなかなかできないものですよね。
かといって、ウォーキングや自転車を利用するようにしても
脚が簡単に細くなることはありません。

アテックス スピンスライダーは
脚の内側、外側の両方を引き締めることができます。
特に、足の内側の筋肉というのは
日常生活ではなかなか使われない部分ですので
引き締めづらい部分なんですよね。

アテックス スピンスライダーを
実際に使っている方の口コミを調べてみても
一番多い感想が

太ももの内側が筋肉痛になる

という声なんですね。

やっぱり、太ももの内側は皆さん
普段使わないんですよね。

効く!ということは引き締めに効果があるということですから
脚やせの中でも特に太ももを引き締めたい方はオススメです。

ただ、最初のうちは筋肉痛になる可能性が
高いようなのでご注意ください。


→ アテックス スピンスライダー 楽天のページはこちら


ps、まずは体重落としたい!
という方には栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエット







nice!(0) 

おちょダイエット方法 腕痩せするには [話題のダイエット法]



進藤学さんが提唱している
ダイエット方法「オチョダイエット」は
テレビでも度々取り上げられるので
ご存知の方も多いかと思います。

DVD付 オチョダイエット 8の字が作りだす究極ボディ


ここでは、オチョダイエットのなかでも
腕やせのオチョダイエットについて紹介していきます。

オチョダイエットといっても、脚やせに特化したやり方
お腹周りに特化した方法などもあります。

今回の腕やせのオチョダイエットは
5分程度でできるものなのですが、
二の腕にきているな!と感じることができますよ。

やり方は簡単です。

両腕を横に広げて8の字に動かしていくだけです。

ただ、いくつかポイントがあります。

まず1つ目が両腕を横に広げるときは
真横に、つまり水平になるようにするのが大切です。

そして、ここがちょっと説明しにくい部分ですが、

8の字に動かしていくときに
腕を後ろへ下げる動きのときは手のひらが後ろになるようにします。
そして、腕を前に出していくときは手のひらを前になるようにします。

慣れればとても単純な動きですが、
5分経過するときには、二の腕に負荷がかかっていることが
良くわかりますよ。

↓ youtubeで動画がありましたので
こちらを参考にされるとわかりやすいかと思います。

)


ps、まずはしっかりと体重落としたい!
そんな方には栄養生化学ダイエットオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエットはこちら







nice!(0) 

エアプリエ 効果と口コミ [話題のダイエット法]



寝転ぶだけでストレッチや
腰をひねる動きをすることができる
エアプリエの効果と口コミについて
調べてみました。




エアプリエは今村大祐さんが
プロデュースしている機器です。

今村大祐さんというと、
スタードラフト会議などに出演して
特にウエストシェイプアップの方法が
話題になりましたよね。

そんな今村大祐さんがプロデュースしている
エアプリエは枕くらいの大きさの
ストレッチ機器です。

床にエアプリエをおいて、その上に寝転びます。
そして、標準コース、念入りコース、骨盤ケアコースから
お好きなコースを選びスイッチをいれるだけで
背中を伸ばしたり、腰をひねる動きをすることができます。

効果としては、美姿勢や美ボディをサポートするもの
とされています。

ダイエット用というよりは身体のコンディションを整える機器。
プチマッサージ機という位置づけになっているようです。

・腰周りの筋肉を伸ばしたり

・骨盤周りの筋肉を引き締める

・腹斜筋を鍛える

こういったお腹周りが気になる方にオススメですね。

これだけの説明だと、あまりお腹周りを細くするのに
効果があるのかちょっと疑問になってしまいますよね。

そこで、エアプリエの口コミをチェックしてみると
一番多いのが、「思っていたよりも効きますね」
という声でした。

特に、お腹周りの筋肉に効いている感じがよいと
口コミではなかなか評判がよいようです。


1回5分程度なので、2週間で効果絶大!というわけではないのですが。
リビングにおいておいて、1日5分をテレビを見ながらやる
というスタンスで使っていくと、
3ヶ月4ヵ月後には「おやっ!?」という効果が
でてくるようです。

エアプリエは楽天などネット通販で購入することができます。

→ エアプリエ 楽天のページはこちら


ps、まずはしっかりと体重を落としたい!!
そんな方には栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエットはこちら







nice!(0) 

佐藤ありさ 激やせのダイエット方法 [芸能人 ダイエット]


佐藤ありささんというと、
モデルやタレントとして活躍されていますよね。
そんな、佐藤ありささんの激やせのダイエット方法を
調べてみました。



佐藤ありささんは、16歳のときに
ミスセブンティーン2005になり
モデルデビューをしていました。
最近では、Goingのお天気お姉さんとしても
人気なんですよね。

そんな、佐藤ありささんですが、
2013年にはグラビア写真を出しています。

お天気お姉さんやバラエティに出ているときとは違って
結構セクシーな感じですね。

Love call


普段から、モデルとして活躍するために
スタイル維持をしている佐藤ありささんですが、
今回の写真集のためにダイエット
頑張られたそうです。

その方法というのが、

・ホットヨガをすること

・食事制限によるダイエット

この2つを実践することで
3ヶ月で3キロ痩せられたそうです。

もともと細い佐藤ありささんが
3キロ落とすのは結構苦労されたでしょうね。

さて、佐藤ありささんが実践した
ホットヨガですが、室内温度40度、湿度40パーセント
行うヨガのことです。

なんといっても、沢山の汗をかくことができるので
身体にたまっている老廃物を体外に出すことができることから
デトックス効果の高いヨガとして人気になっています。

身体の中の老廃物を排出することで
代謝がアップしますから、ダイエットにはピッタリです。

佐藤ありささんの場合は、ホットヨガに加えて
食事制限もされていたそうです。

もともと、モデルとして活躍するために
暴食はあまりしないと思われますので、
その状態からさらに食事制限をするのは
結構大変だったのではないかと思います。

食事制限は、ある程度短期間で結果を出すことが
できますから、多くの方が実践されたことがあるかと思います。

ただ、どうしてもリバウンドしやすいですし
栄養バランスが乱れからだの調子を崩してしまうことも
あります。

そのため、食事制限を少しずつ減らしていくようにするのが
オススメですよ。

ps、健康的な方法で、短期間でしっかりと
体重を落としたい方は栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

→ 栄養生化学ダイエットはこちら





nice!(0) 

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。